Seringkali orang menyebut penyakit asam lambung itu adalah penyakit maag, padahal belum tentu. Namun salah satu pemicunya adalah naiknya kadar asam lambung di dalam tubuh, khususnya di organ lambung yang membuat perut menjadi kembung, nyeri, lambung terasa panas, mual, muntah, diare, sembelit, nafsu makaan berkurang, hingga tubuh terasa lemas.
Asam lambung ini bisa naik kapan saja, jika Anda mengalami beberapa penyebab berikut.
Simak 7 penyebab kenaikan asam lambung yang perlu Anda ketahui, di antaranya:
Makin bertambahnya usia atau umur seseorang, maka bisa merisiko asam lambung yang tinggi. Ini karena organ tubuh di usia teratas tidak bisa memproduksi kadar asam lambung secara seimbang.
Makanan dan minuman termasuk hal yang memicu kenaikan asam lambung. Contoh makanan yang menjadi penyebab kenaikan asam lambung adalah gorengan, daging yang berlemak tinggi, dan jenis bawang-bawangan. Sementara minuman yang menyebabkan kenaikan asam lambung adalah minuman bersoda, alkohol, kafein, dan susu berlemak tinggi.
Di samping itu, waktu makan yang tidak teratur juga bisa memicu kenaikan asam lambung, karena jarak jam kerja lambung yang terlalu jauh.
Perokok pasif maupun aktif juga bisa berisiko terkena penyakit asam lambung. Karena akan mengganggu fungsi LES dan meingkatkan sekresi asam.
Coba perhatikan, ketika Anda stres apakah bagian ulu hati Anda terasa nyeri? Kalau benar, bisa jadi asam lambung Anda mengalami kenaikan. Selain itu, stress juga bisa membuat kadar hormon protaglandin menurun. Padahal hormone ini bekerja untuk melindungi lapisan lambung dari asam lambung.
Obat-obatan yang memicu asam lambung tinggi adalah obat asma, darah tinggi, dan oabt Pereda nyeri.
Kekurangan vitamin dan mineral dalam tubuh bisa membuat nyeri ulu hati. Terutama magnesium yang rendah bisa membuat LES, yakni otot yang mampu mencegah aliran balik makanan dan asam perut ke dalam esophagus, yang tidak berfungsi maksimal.
Masalah kesehatan yang memicu kenaikan asam lambung adalah hiatus hernia, obesitas dan gastroparesis. Hiatus hernia membuat bagian atas lambung berpindah ke atas diafragma, sehingga LES melemah.
Obesitas bisa memicu melambatnya sistem pencernaan, yang membuat tekanan abdomen tinggi, kinerja otot berkurang, dan isi lambung naik ke kerongkongan.
Gastroparesis membuat otot perut tidak optimal sehingga membuat lambung butuh waktu lama untuk mengosongkan isinya.
Itulah ketujuh penyebab kenaikan asam lambung yang harus Anda hindari agar tidak merada nyeri di bagian lambung dan ulu hati Anda, sehingga sistem pencernaan tetap bekerja seperti biasanya.
Trik Cerdas Tingkatkan Engagement Instagram Ala Dewa Eka Prayoga
19 Feb 2020 | 1293
Beriklan di Instagram saat ini bisa dibilang mulai diperketat, dan ada beberapa aturan baru yang Instagram tetapkan untuk para penggunakan. Salah satunya adalah mengenai engagement. ...
Ingin Lolos Seleksi Beasiswa Kuliah di Luar Negeri? Simak Dulu Tipsnya
3 Okt 2023 | 112
Ada banyak program beasiswa yang bisa dimanfaatkan untuk melanjutkan pendidikan ke perguruan tinggi di luar negeri. Dan untuk meraih itu semua tentunya ada ...
Dampak Positif Dan Negatif Penggunaan Teknologi Gadget
15 Jun 2020 | 927
Di zaman yang serba maju seperti sekarang ini, peran teknologi tidak lepas dalam pengaruhnya. Namun demikian, gaya hidup atas adanya penggunaan perangkat teknologi bersangkutan mempunya dua ...
Kebersamaan yang Menginspirasi, Anies Baswedan Rayakan 17 Agustus Bersama Warga Lebak Bulus
22 Agu 2023 | 121
Jakarta - Eks Gubernur DKI Jakarta, Anies Baswedan, menampilkan kesederhanaan dan kedekatannya dengan rakyat dalam momen Peringatan HUT RI ke-78 di Waduk Lebak Bulus, Jakarta Selatan, pada ...
Transformasi FPI Angkat Islam Bersaudara Menjadikan Indonesia Jadi Lebih Sejuk
19 Jan 2021 | 783
Dengan terbentuknya FPI baru yakni Front Persaudaraan Islam, menjadikan FPI tidak akan lagi dipandang sebagai ormas yang anarkis dan dianggap menentang pemerintahan saat ini yang sedang ...
Manfaat Aplikasi Pengatur Keuangan Untuk Usaha Anda
10 Sep 2020 | 901
Aplikasi pengaturan keuangan adalah sebuah program untuk mengelola keuangan dalam berbagai aspek. Aplikasi seperti ini dapat digunakan untuk berbagai kebutuhan, baik untuk kebutuhan ...